Les ateliers Dynamiques

Balnéo spa resort fréjus

Superbe ! 3 types d'appareils sont proposés : des aquabikes, des aqua elliptiques et des aqua trekking. Les machines de la Balnéothérapie du Domaine du Colombier à Fréjus sont de grande qualité, en permanence en place dans un large espace aquatique.
 

eau Aquabiking :

les bienfaits du vélo dans l’eau !

A mi-chemin entre l’aquagym et le vélo en salle, l’aquabiking permet de pratiquer le vélo dans l’eau, sans risque et sans stress musculaire. Vous ferez surtout travailler vos jambes et vos abdominaux en douceur, à votre rythme. La sensation d’apesanteur et de flottaison soulagera vos articulations et la zone lombaire, du poids du corps. L’aquabiking est un sport ludique et efficace : un allié minceur pour lutter contre la cellulite.
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eau Aqua elliptique :

la plus facile des disciplines.

Agréable, il suffit d'avoir un rythme soutenu pour entretenir votre forme. Votre corps ressentira les bienfaits d'une action drainante et massante.
Un sport aquatique accessible à tous, dans votre Balnéo à Fréjus, au Domaine du Colombier.
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eau Aqua jumping :

L’Aqua Jumping remporte un vif succès à la Balnéothérapie du Domaine du Colombier à Fréjus. Cette nouvelle activité se pratique dans la bonne humeur car qui n’a pas apprécié de sauter sur un trampoline? Votre corps se tonifie, se raffermit, en douceur dans l’eau ! L’Aqua Jumping est aussi un bon exercice pour l’équilibre.

eau Aqua trekking :

l’art de courir dans l’eau…

Une activité d’endurance complète et douce. Vous reproduisez en milieu aquatique les mouvements de la course à pied. C’est un excellent moyen de muscler ses cuisses, tout en faisant travailler son cœur. Vous sculpterez votre silhouette et direz adieu à certaines petites charges pondérales avec le sourire, sans forcer, ni transpirer…
A vos marques, prêts, partez… défoulez-vous !
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eau Les couloirs de nage :

tous vos muscles en action.

Pour un entraînement intensif ou une simple relaxation 3 couloirs de natation de 30 m de long chacun vous sont proposés. Vous y perfectionnerez le crawl, la brasse, ou y découvrirez les joies de la nage papillon… A vous de choisir. Sur le dos ou pas la natation reste le sport par excellence pour votre corps. Nos maîtres-nageurs diplômés proposent des cours d'initiation, entraînement ou correction des mauvaises habitudes. Nagez dans l’ambiance zen de la Balnéothérapie du Domaine du Colombier est un bonheur.
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